Шаг 3. Накормить
Правильное и качественное питание, несомненно, необходимо для поддержания здоровья на высоком уровне. Оно создает условия для оптимального физического и умственного развития, поддерживает высокую работоспособность, является важным фактором устойчивости к неблагоприятным воздействиям.
К сожалению, стремительный темп жизни и научнотехнический прогресс коренным образом изменили и сам характер питания, и качество нашей пищи.
Мы много едим, полагая, что таким образом сможем обеспечить наши клетки полноценным питанием. Специалисты утверждают, что сегодня многие пищевые продукты содержат «пустые» калории. Вы знали об этом? Мы хотим, чтобы наш организм работал интенсивнее, лучше, дольше... и это при «пустых» калориях!
На данный момент ситуация с продуктами питания представляет угрожающую картину.
Продукты, которые мы употребляем, выращиваются на истощенных, обрабатываемых химикатами почвах, отличаются низкой питательной ценностью при повышенной калорийности и присутствием различных вкусовых добавок и искусственных красителей.
А свежие овощи и фрукты, так привлекательно выглядящие на прилавках магазинов и рынков? Они буквально перенасыщены пестицидами, стимуляторами и другой химией, убивающей не только гнилостные бактерии, но и полезную флору организма, и здоровые клетки. Результаты лабораторных анализов показали, что наиболее загрязнены химическими веществами персики, яблоки, нектарины, вишня, виноград, сельдерей, клубника, шпинат, сладкий болгарский перец, картофель, черника, салат-латук, листовая капуста. Как известно, пестициды являются токсичными для нервной системы, вызывают гормональные нарушения и могут стать причиной мозговых нарушений у детей.
Исследования Гарвардской школы общественного здоровья обнаружили, что дети, подвергшиеся воздействию пестицидов, имели более высокий риск развития синдрома дефицита внимания и гиперактивности.
Именно поэтому в последнее время наблюдается растущая популярность биологически активных добавок. Они стремительно входят в нашу жизнь и приносят существенную пользу, заполняя пробелы в питании и значительно влияя на качество жизни.
Такая пища позволяет не только без всяких усилий устранить дефицит необходимых здоровому организму витаминов, микро- и макроэлементов, клетчатки, ферментов, но и дать ему возможность, не работая на износ, полноценно функционировать.
Наша пища все больше становится рафинированной, консервированной, ароматизированной, модифицированной с большим сроком хранения и лишенная в процессе обработки своей живительной силы.
Учитывая биологическую и энергетическую ценность сегодняшних пищевых продуктов, подсчитано, что суточная доза всех необходимых человеку питательных веществ содержиться примерно в 50 кг еды.
Например, дневная доза составляет:
- винамина С - это 15 апельсинов или 42 помидора;
- витамине Е - 10 чашек оливкового масла;
- бета-каротина - 5 морковок или 6 чашек кабачковой икры;
- селена - 16 жареных яиц или 160 бананов.
Кроме того, пищевая ценность суточного рациона не должна превышать 2000-2500 килокалорий.
«Умная еда» - это экологически чистая и безопасная продукция, помогающая человеку самостоятельно вернуться к здоровому состоянию с помощью восполнения запасов недостающих микроэлементов, витаминов или аминокислот. Ведь давно всем известно, что самое лучшее лечение заболеваний - это их профилактика. Энергетические батончики компании Coral Club являются одним из видов «Умной еды».
Родителям на заметку! Если Вам всё равно что Вы едите, подумайте о своих детях, неужели Вы считаете что в конфетах, шоколадках, газированных напитках, чипсай и пр. ерунде есть что-то полезное? Во всех этих продуктах, кроме огромного количества сахара, соли, множества красителей, пищевых добавок и ароматизаторов НИЧЕГО НЕТ! Дети - это растущий и активный организм. Такому организму нужны витамины и минералы (строительны матриал и энергия) чтобы вырос крепкий и здоровый организм, который даст жизнь еще более здоровому и крепкому организму. Сейчас пока идёт всё наоборот!
Подарите детям возможность питаться здоровой пищей: Энергетические батончики, и Соки.
В статье "Долго и счастливо" подробно рассказыватся как питание влияет на здоровый образ жизни человека. Так же рекомендую сайт для тех кто интересуется здоровым питанием.
Витаминно-минеральные комплексы: Комплекс 24/7, Спирулина, Активин, Алтимейт, Бурая водоросль
Полинасыщенные жирные кислоты: Лецитин, Омега 3/60, Ай-Кью, Жир печени акулы
Аминокислоты: Спирулина, Противити, Биошейп, Про-Волокно, Хлородофилус, Фито-Энергия и др.
Минералы: Корал-Майн, Кальций Меджик, Селен и др.
Витамины: Фитьо-Си, Детские вкусные витамины, Витамины группы В, Витамин Е, Лист чёнрого ореха и др.
Ферменты: Ассимилятор, Папайя, Дигестэйбл, Лакс-Макс, Пищеварительная формула, Спирулина
Намного легче сохранить то, что дано нам природой, чем потом долго и дорого восстанавливать.
Регулярное применение «Умной еды» - реальная возможность практически мгновенно восполнить дефицит питательных веществ и снизить риск большинства известных заболеваний.
По мнению специалистов, «Умная еда» займет важное место в структуре питания 21 века.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Удиви кассира
Посмотреть ещё 8 фотографий
Мимика и эмоции - примеры позирования для портретной съёмки.
Посмотреть ещё 6 фотографий
Цитаты Фаины Раневской
Знакомства в Корфе с телефонами и фото
Знакомства в Корфе для взрослых без регистрации
Знакомства для интима в Корфе
Знакомства в Корфе с девушками без регистрации
Знакомства в Корфе кому за 35
Знакомства в Корфе с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Знакомства в Корфе для серьезных отношений без регистрации
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 638 890 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Шаг 2. Почистить
Лучшие публикации