Я просто придерживалась плана, который для меня составили, не учитывала калории, не проводила все свободное время у плиты и не тратила состояние на приготовление еды! И что интересно, я ни в чем себе не отказывала, я использовала те же продукты: макароны, десерты, пасту, даже шаурму, которые казалось бы не совместимы с ПП… но разница лишь в том, как они были приготовлены!
Я начала сбрасывать вес с большой активностью, и если раньше на диетах у меня быстро заканчивались силы и меня хватало лишь на несколько недель, а потом вес возвращался, то теперь… я худела и не набирала!!! Вот уже шестой месяц, и я сбросила лишние килограммы, снова стала чувствовать любовь к себе. Как бы кто что не утверждал, но все стремятся нравится себе …
Я ем абсолютно все, каждый раз пробую новые рецепты и я стала по-новому относиться к еде, что совершенно непривычно для меня. В общем, всем рекомендую попробовать! Вот здесь можно пройти тест и получить подходящий для вас план питания:
Следующая запись: Отметилась годовщина ухода из жизни известного музыканта Юрия. Он ушел из жизни 23 июня 2022 года в ...
Лучшие публикации