Я просто следовала рекомендациям, которые мне подготовили, не считала калории, не проводила весь день у плиты и не тратила баснословные деньги на еду! И при этом я ни в чем себе не отказывала, я позволяла себе те же блюда: макароны, десерты, пасту, даже шаурму, которые на первый взгляд кажутся несовместимыми с ПП… но отличие лишь в том, как они были приготовлены!
Я начала терять вес очень быстро, и если раньше на диетах у меня не хватало сил и энергии и меня хватало всего на пару недель, а потом вес возвращался, то здесь… я сбрасывала вес и не набирала обратно!!! Уже прошел шестой месяц, и я избавилась от лишних килограммов, снова стала любить свое отражение в зеркале. Как бы кто что не говорил, но все хотят быть довольными собой…
Я ем абсолютно все, каждый раз пробую разные рецепты и я стала по-новому взглядывать на пищу, что совсем ново для меня. Я даже начала экономить на продуктах, потому что покупаю именно столько, сколько говорит меню, и те же самые продукты, что и раньше. В общем, всем советую попробовать! Вот тут можно пройти тест и получить индивидуальный план питания:
Следующая запись: Подруга говорила: «Не переживай, в 3 года в садик пойдет - заговорит»
Лучшие публикации