Я просто придерживалась расписания, которое для меня составили, не считала калорий, не стояла вечность у плиты и не тратила целое состояние на еду! И при этом я ни в чем себе не отказывала, я питалась теми же блюдами: макароны, десерты, пасту, даже шаурму, которые казалось бы не совместимы с ПП… но разница лишь в том, как они были приготовлены!
Я начала быстро терять вес, и если раньше на диетах у меня быстро кончались силы и меня хватало всего на пару недель, а потом вес возвращался, то здесь… я худела и не набирала!!! Вот уже шестой месяц, и я сбросила лишние килограммы, снова стала любить себя. Как бы кто что не говорил, но все стремятся быть в гармонии с собой...
Я ем вообще всё, каждый раз пробую новые блюда и я стала иначе относиться к пище, что совершенно неожиданно для меня. Вообщем, всем рекомендую попробовать! Вот здесь можно пройти тест и получить под вас план питания:
Следующая запись: Алла Пугачиха, известная российская певица, вновь стала объектом громких новостей. На этот раз она ...
Лучшие публикации