Я просто соблюдала план, который мне составили, не считала калории, не стояла сутками у плиты и не тратила состояние на блюда! И причем я ни в чем себе не отказывала, я ела те же блюда: макароны, десерты, пасту, даже шаурму, которые казалось бы не совместимы с ПП… но разница лишь в том, как они были приготовлены!
Я начала худеть очень активно, и если раньше на диетах я у меня не было сил и меня хватало на пару недель и потом вес возвращался, то здесь… я худела и не набирала!!! Вот идет уже 6 месяц и я сбросила лишние килограммы, снова стала нравится себе. Кто бы что ни говорил, но все хотят нравится себе…
Я ем вообще все, каждый раз новые блюда и я стала совсем по другому относится к еде, что совсем непривычно для меня. Я даже меньше стала тратить денег на продукты, потому что покупаю ровно столько, сколько говорит меню, и те же самые продукты что и раньше,
Вообщем, всем рекомендую попробовать!
Вот тут можно пройти тест и получить под вас план питания:
Следующая запись: Обнови свой гардероб модельками из новой коллекции! Размеры: 42 - 48 ...
Лучшие публикации