
По существу, биологическая обратная связь – это новый способ получения знаний о себе, будь это новый взгляд на известные вещи или первичное осознание того, что уже знает наше тело, — как двигаться, как чувствовать и даже как исцеляться — стоит нам только прислушаться к нему. С помощью инструментов и техник биологической обратной связи возможно восстановление или развитие искусства восприятия внутренних сигналов. Итак, тогда как один человек не умеет контролировать то, о чем другой даже не имеет представления, о биологической обратной связи можно сказать, что она обеспечивает нас средствами, позволяющими познавать — по-настоящему познавать — себя и, таким образом, осваивать возможности самоконтроля.
Следующая запись: Эндорфины
Лучшие публикации