Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Хитрости жизни
Хитрости жизни
Как сохранить зрение

Делайте небольшую гимнастику глазами.
- Стоя у окна посмотрите вдаль, а потом посмотрите на кончик носа. Сделайте это 10 раз.
- Потом поморгайте быстро секунд 20.
- Другое упражнение: вскиньте резко взгляд вверх-вправо-влево -вниз, и так 15 раз.
- Потом посмотрите на горизонт, на облака – сделайте отдых глазам.
Закройте глаза и почувствуйте их расслабление.

Принимайте витамин А, способствующий за чувствительность глаз к смене изображений, к яркому свету. Зимним солнечным днём от искрящегося снега глаза режет, при встречном ветре глаза слезятся – это признаки недостатка витамина А. Но помните, что избыток этого витамина также вреден, поэтому строго придерживайтесь указаниям аннотации.

Выполнение этих несложных правил и упражнений поможет глазам дольше оставаться зоркими
Как сохранить зрение. Делайте небольшую гимнастику глазами. - Стоя у окна посмотрите вдаль, а потом ...
сделай креатив вещи лайфхак семья увлечения арт дом хобби дизайн
Рейтинг записи:
5,5 - 34 отзыва
Нравится34
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Сайт секс знакомств Стародеревянковская без регистрации Сайт знакомств Стародеревянковская с мужчинами без регистрации Сайт знакомств Стародеревянковская бесплатно Сайт знакомств Стародеревянковская с номерами телефонов без регистрации бесплатно Сайт знакомств Стародеревянковская для брака без регистрации бесплатно Сайт знакомств онлайн Стародеревянковская без регистрации бесплатно Сайт знакомств Стародеревянковская с женщинами кому за 45
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно