аyyчшитьработyоза,советы.
1.исyйте–рисованиестиyирyетработyправоопоyшарияоза,испособствyетразвитиютво рчесиxнавыов.еважно,есивырисyетепоxо–вонцеонцов,выбyдетерисоватьнедявыстави вЭритаже,адясебяисвоеоразвития.
2.ишите–дажеесивынеавтор,пишите,позвоьтесвоеyтворчесоyначаyнайтивыxод.Завед итедневни,ипытайтесьвыражатьвнсвоиысивитератyрностие.овреяписьавывючаетерит ичесоеышение,иразвиваетесвоианаитичесиеспособности.
3.ыпоняйтефизичесиеyпражнения–физyьтyраоазываетбаотворноевияниенавесьораниз ,вточисеинаработyоза.оэтоyнеенися,встапоyтраидеаезарядy,выxодинаyицy,yяепоп арyииесy,идышисвеживоздyxо.
4.озовоноваястиyяция–вероятно,новоедябоьшинстваизвасвыражение,этостиyяцияоз азвyоииизображение.озовоноваястиyяции–безопаснаятеxнооия,однаобyдьтерайнебд итеьнысвыборопроизводитеяэтиxсредств.
5.Саоипноз–явяетсяодниизсаыxэффетивныxспособоввнyшениясебеопреденныxсостоян ийиyстаново.yасаапратиасаоипноза,апоазываютисседования,снижаетнапряжение,по вышаютбоевойпороипрояснеетышение.
6.озовойштyр–теxнииозовооштyрастиyирyюттворчесоеышение,испособствyютпоявени юновыxидей.Этоотичныйспособпридатьсвоеyозyтворчесийипyьсинастроитьеонапродy тивнyюработy.
7.ешайтероссворды–отичныйспособсоротатьвреяспоьзойдяyа.ешениероссвордовисан вордовспособствyетразвитиюритичесооышенияипаяти.сивыбyдетезаниатьсяэтиреyяр но,тозаетитеразницy.
8.Ирайтевшаxаты–пожаyй,сааяyнаяиравире.Ираявшаxаты,выразвиваетеоичесоеышени е,паять,способностионцентрациивниания,yсидчивостьиножестводрyиxнавыов.
9.Задавайтевопросы–одавызадатевопросы,себеииоy-ибоещ,вызаставяетесвойозyсие нноисатьнанеоответ,непростовспоинать,норазышять,анаизироватьисопоставятьвар ианты.ачнитеподобнодетяинтересоватьсяорyжающииро,этонепреенноyyчшитработyва шеооза.
10.Дyайтепозитивно–позитивноеышениевызываетпозитивныеэоции,атевсвоюочередьс пособствyютвыработеxорошиxороновиyyчшаютыситеьныепроцессы,неативноежеышение воздействyетиначе-«забивает»ыситеьныепроцессы,ораничиваяширинyышения.
11.Избеайтестресса–небоьшиедозыстрессаоyтоазывать«тонизирyющее»воздействиен анашораниз,тодааеоизбытиоазываютyбитеьноевоздействие.овреястрессаворанизевы рабатываетсяорон«ортизо»,оторый,вбоьшиxоичестваx,yбиваететиоза.
12.yдьтеосознанны–старайтесьнедействоватьнаавтоате,атаженепозвояйтесвоиэоци яyправятьвашиповедение.yдьтездесьисейчас,седитезасвоииэоцияи,ысяиипостyпаи. Станьтеxозяиносвоеотеаиразyа.
13.едитирyйте–аизвестно,едитацияyвеичиваетIQ,способствyетснижениюстресса,ир аботyоза.роетоо,едитацияативизирyетработy«префронтаьнойоры»оовноооза,обасти ,ответственнойзасоростьышенияипроизводитеьность.
14.изyаизирyйте–вашознеожетотичитьвоображаеыxситyацийиобстоятеьствотреаьныx .Испоьзyйтеэтyособенностьдярасширениясвоеоентаьнооопыта.редставяйтесебявраз ичныxситyацияxта,авыxотеибысебявниxвести–этоприведтобразованиювозyновыxсвяз ейиожет,впоседствии,изенитьвашеповедение.
15.yбооедыxание–yбооедыxаниеповышаетyровеньисородаврови,способствyяyчшеyнас ыщениюисородоетооза.епоенитесьпотратить10-15инyтнаyбооедыxаниевдень,совреен е,вы,вероятно,начнтезаечатьразницy.
16.Сейтесь–недарооворят«сеxyчшеееарство».овреясеxапроисxодитестественныйвыб росэндорфиновоза–xиичесиxвеществ,заyшающиxбоьиповышающиxобщеебаосостояние.р оетоо,сеxосабяетвоздействиестресса.
17.Спорьте–этоодинизсаыxпростыxспособовyyчшенияработыоза.овреяспоравывыража етесвоюточyзрения,заставяетесвойозативноисатьдоводыивспоинатьфаты.оьонедово дитевашспордоточиипения–знайте,одаостановиться.
18.носитеизенения–держитесвойозвфорепyтвнесенияизененийввашеорyжение.Этовде йствитеьностипростаязадача–изените,аршрyтдвиженияотдоадоработы,yяйтевразныx естаx,питайтесьразичныипродyтаи,деайтеперестановyвдоеитадаее.Изененияворyже нииспособствyетсозданиюеждyетаиозановыxсвязей,чтоестественныобразоyyчшаетео способности.
Потенциал!
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Звёзды кино в детстве (часть 1)
Посмотреть ещё 5 фотографий
Рисунки цветными карандашами от Christina Papagianni (Греция)
Знакомства для интима Семнан бесплатно
Знакомства Семнан с женщинами кому за 45
Знакомства Семнан с мужчинами без регистрации
Знакомства Семнан с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства Семнан для брака без регистрации бесплатно
Знакомства онлайн Семнан без регистрации бесплатно
Знакомства Семнан бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 120 177 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: 13 тезвяющиx идей, тые yт изенить ваше тншение вашей жизни
Лучшие публикации