Как все успевать и не уставать?
- Делайте перерывы или периодически меняйте тип деятельности - так внимание не будет притупляться.
- Музыка в фоновом режиме помогает сосредоточиться на том, что вы делаете.
- Самые сложные задачи завершайте с утра, когда у вас еще много сил, а концентрация - на высоком уровне.
- Не откладывайте начало дела. Зачастую именно начать - сложнее всего.
- Пишите список дел на каждый день - лучше всего это делать вечером.
- Не забывайте спать достаточное количество часов. Чем меньше времени ночью вы тратите на сон, тем ниже становится ваша продуктивность.
- Установите неординарные цели. Если ваша цель вам интересна, вы будете стремиться к ней с удвоенной силой.
- Поощряйте себя, делайте себе маленькие подарки за сложные выполненные задачи.
- Если устали, примите быстрый душ и выпейте зеленого чаю - как ни странно, это помогает взбодриться и восстановить силы.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Посмотреть ещё 9 фотографий
Звёзды кино в детстве (часть 2)
Посмотреть ещё 8 фотографий
Не жди, что станет легче, проще, лучше. Не станет. Трудности будут всегда. Учись быть счастливым прямо сейчас. Иначе не успеешь.
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 828 782 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: ТЕСТ! Эгоист Вы или альтруист? ИНСТРУКЦИИ: Запишите на листочке номера вопросов (от 1 до 20). Вам ...
Лучшие публикации