В детстве многих «воспитывали» через стыд. Сравнивали с другими, говорили, что ты недостаточно умный, красивый или успешный. И со временем человек сам начинает добивать себя теми же словами.
Потом это превращается в привычку: обесценивать себя, сомневаться в себе и постоянно чувствовать, что ты «не дотягиваешь». Хотя часто это просто чужие фразы, которые застряли в голове на годы.
Чтобы вернуть себе силы, нужно перестать стыдить себя и меньше цепляться за мнение окружающих. Потому что чужие слова — это всего лишь чужое мнение, а не приговор. Иногда именно за чувством стыда и прячется твоя настоящая сила.


Следующая запись: Когда ситуация давит, хочется быстро убрать неопределённость. Ответить, согласиться, отказаться, ...
Лучшие публикации