
Похвалите себя за то, что заботитесь о себе
Следить за здоровьем, хорошо питаться, вовремя ложиться спать, не забывать отдыхать и баловать себя — не так-то просто, как может показаться.
Например, отдых важен для продуктивности и хорошего самочувствия. Он помогает наполниться новыми силами и идеями, работать с большим вдохновением и отдачей. Хотя бы изредка отключиться от всех дел и наслаждаться минутами покоя без уколов совести — ценное умение. Ведь желание восполнить ресурсы часто воспринимается как праздность и безделье. И очень зря. Чем основательнее вы о себе заботитесь, тем больше хорошего (в том числе и для других) сможете сделать и тем лучше будете себя чувствовать.
Так что похвалите себя прямо сейчас. Вы молодец
Следить за здоровьем, хорошо питаться, вовремя ложиться спать, не забывать отдыхать и баловать себя — не так-то просто, как может показаться.
Например, отдых важен для продуктивности и хорошего самочувствия. Он помогает наполниться новыми силами и идеями, работать с большим вдохновением и отдачей. Хотя бы изредка отключиться от всех дел и наслаждаться минутами покоя без уколов совести — ценное умение. Ведь желание восполнить ресурсы часто воспринимается как праздность и безделье. И очень зря. Чем основательнее вы о себе заботитесь, тем больше хорошего (в том числе и для других) сможете сделать и тем лучше будете себя чувствовать.
Так что похвалите себя прямо сейчас. Вы молодец
Следующая запись: В очередном выпуске рассказываем о самых хитрых лжецах и шарлатанах в истории. Среди них неудачница, ...
Лучшие публикации