![](https://st.fotocdn.net/app/pin/img/right_arrow.png)
В ежедневной суете рабочих задач и домашних дел мы часто забываем позаботиться о себе. Иногда такая перспектива может даже пугать. Полностью отказаться от сахара? Медитировать по 30 минут в день? Всегда ложиться спать в десять вечера? Нет, спасибо. Конечно, у нас мало времени, но и начинать сразу с таких больших целей не стоит — вряд ли нас надолго хватит. Лучше приучить себя к небольшим, но очень полезным действиям, которые благотворно повлияют на разные сферы жизни.
![В ежедневной суете рабочих задач и домашних дел мы часто забываем позаботиться о себе. Иногда такая ...](https://i01.fotocdn.net/s219/c4c402742283245b/public_pin_l/3014915241.jpg)
Следующая запись: 40 вещей, о которых мы узнали в 2024 году
Лучшие публикации