Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Мозгохранилище
Мозгохранилище
Этот текст советуем читать лежа. В нем будем разбирать, откуда берется усталость и как отдыхать качественно, а не имитировать.

Начнем с базы — мы не созданы, чтобы беспрерывно работать по 8 часов в день. В среднем человек может сохранять полную концентрацию около 4 часов, а оставшееся время разбирать рутину или переключаться с задачи на задачу.

Наш мозг пока еще не готов на большее, а еще ему не важно, гонится за нами сейчас тигр или же мы готовимся к важному созвону, стресс будет одинаковым. А вот отдых нет, от него всегда может быть разный эффект.

Дело в том, что не все под этим словом понимают прямо настоящие, расслабляющие действия. Посидеть в телефоне или посмотреть за день весь сезон нового сериала — это вообще не про отдых.

По ссылке объясняем подробнее. А еще говорим о том, почему надо отказаться от многозадачности и понять, что тайм-менеджемент на самом деле не про время: https://u.habr.com/k0cio
Этот текст советуем читать лежа. В нем будем разбирать, откуда берется усталость и как отдыхать ...
карьера развитие
Рейтинг записи:
5,0 - 0 отзывов
Нравится0
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Знакомства Тастин кому за 45 Знакомства Тастин с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Сайт секс знакомств Тастин Знакомства Тастин с девушками с номерами телефонов без регистрации Знакомства Тастин для серьезных отношений и брака без регистрации Знакомства онлайн Тастин для взрослых без регистрации Знакомства Тастин без регистрации с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно