Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Царство Красоты | Мода | Стиль
10 способов терять 100 калорий ежедневно

Снижение калорийности ежедневного рациона на 100 ккал назвать диетой нельзя, однако это принесет существенную пользу здоровью.

1. Танцуйте под любимую музыку в течение 15 минут.

2. Совершайте 10-минутную пробежку.

3. Купите скакалку и прыгайте 10 минут.

4. Замените любимый шоколад бананом.

5. Убирайтесь в доме особо тщательно и усердно.

6. По 30 минут занимайтесь йогой.

7. Ходите в ближайшие супермаркеты только пешком.

8. Вместо компота, сока или вина за обедом выпивайте обычную воду.

9. Выходите из транспорта на 1-2 остановки раньше и устраивайте себе прогулки.

10. На хлеб вместо масла намазывайте джем.
10 способов терять 100 калорий ежедневно.Снижение калорийности ежедневного рациона на 100 ккал ...
стиль фэшен луки красота мода арт дом сезон дизайн женский
Рейтинг записи:
5,5 - 40 отзывов
Нравится39
Поделитесь записью с друзьями
Анатолий Анатолий
меньше жрать надо и жопу на фотостране просиживать
Многим читателям это понравилось
Знакомства Топалки без регистрации с телефонами и фото Знакомства Топалки с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Знакомства Топалки кому за 45 бесплатно Знакомства Топалки с девушками с номерами телефонов без регистрации Знакомства Топалки для серьезных отношений и брака без регистрации Знакомства онлайн Топалки для взрослых без регистрации Сайт знакомств для секса Топалки без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно