10 способов терять 100 калорий ежедневно
Снижение калорийности ежедневного рациона на 100 ккал назвать диетой нельзя, однако это принесет существенную пользу здоровью.
1. Танцуйте под любимую музыку в течение 15 минут.
2. Совершайте 10-минутную пробежку.
3. Купите скакалку и прыгайте 10 минут.
4. Замените любимый шоколад бананом.
5. Убирайтесь в доме особо тщательно и усердно.
6. По 30 минут занимайтесь йогой.
7. Ходите в ближайшие супермаркеты только пешком.
8. Вместо компота, сока или вина за обедом выпивайте обычную воду.
9. Выходите из транспорта на 1-2 остановки раньше и устраивайте себе прогулки.
10. На хлеб вместо масла намазывайте джем.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 1 фотографию
10 распространенных ошибок в разговорной речи
Получи подборку мнемонических стихов, которые помогут тебе не допускать распространенных ошибок в разговорной речи.
1. Одеть брюки или надеть?
Одеваю я ...
Получи подборку мнемонических стихов, которые помогут тебе не допускать распространенных ошибок в разговорной речи.
1. Одеть брюки или надеть?
Одеваю я ...
Посмотреть ещё 7 фотографий
Chevrolet Corvette C1-RS
Посмотреть ещё 9 фотографий
Животные в шоке
Знакомства Топалки без регистрации с телефонами и фото
Знакомства Топалки с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Знакомства Топалки кому за 45 бесплатно
Знакомства Топалки с девушками с номерами телефонов без регистрации
Знакомства Топалки для серьезных отношений и брака без регистрации
Знакомства онлайн Топалки для взрослых без регистрации
Сайт знакомств для секса Топалки без регистрации
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 999 788 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Царство Красоты | Мода | Стиль - 20 марта 2016 в 07:33
Лучшие публикации