Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Со спортом по жизни!
Рубленые котлеты с сыром и зеленью
на 100грамм - 155.04 ккалБ/Ж/У - 19.15/5.49/6.53

Ингредиенты:
600 г филе куриное
1 шт яйцо куриное
100 г сыр твёрдый
1 шт (140 г) лук репчатый
2 ст.л оливковое масло
Зелень ( 5 г укроп, 5 г лук зелёный)
2 ст.л (30 г) кукурузный крахмал
Соль, чёрный молотый перец по вкусу

Приготовление:
1. Куриное филе и сыр нарезала мелкими кубиками.
2. Лук репчатый и зелень измельчила.
3. Смешала куриное филе, сыр, лук, зелень, яйцо и крахмал. Тщательно перемешала.
4. Сковороду смазала маслом, хорошо разогрела и ложкой выкладывала массу.
5. Жарила на среднем огне, под крышкой. Аккуратно переворачивала.
Низкокалорийный вариант - готовить в духовке.

Приятного аппетита!
Рубленые котлеты с сыром и зеленью.на 100грамм - 155.04 ккалБ/Ж/У - 19.15/5.49/6.53 Ингредиенты: 600 ...
бодибилдинг футбол качалка спортпит чемпионат фитнес тренировка зал спорт баскетбол
Рейтинг записи:
5,5 - 44 отзыва
Нравится43
Поделитесь записью с друзьями
Людмила Людмила
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Энгель-юрте с телефонами и фото без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Энгель-юрте для взрослых без регистрации Сайт знакомств в Энгель-юрте для серьезных отношений без регистрации Сайт знакомств в Энгель-юрте с девушками без регистрации Знакомства для интима в Энгель-юрте без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Энгель-юрте с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Энгель-юрте кому за 35 без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно