Шаолиньский монах поделился основами саморазвития. Гуру рассказал, как взять себя в руки, если в голове «беспорядок».
Записываем:
• Энергия — основной ресурс, все успехи зависят от умения управлять ей. Медитации, зарядка, отдых помогут зажечь искру и поддерживать её в течение дня. Поднимаем пятую точку.
• Перестаньте фокусироваться на конечном результате — это отнимает ресурс, лучше концентрироваться на процессе и получать удовольствие.
• Важно уметь переключаться между двумя состояниями — воина и монаха. Состояние монаха помогает работать над стратегией и планированием, воином — когда нужно действовать твёрдо и решительно.
• Благодарность — залог успеха. Самые скучные задачи будут ощущаться легче, если перенести фокус с трудностей на мысль о том, какую ценность эта задача принесёт. Например, уборка, станет актом очищения, а не мукой.
Отправь другу, которому не хватает внутреннего спокойствия.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 6 фотографий
7 идей детских игр на свежем воздухе, сделанных своими руками
Интим знакомства Омутнинск
Сайт знакомств Омутнинск с мужчинами
Сайт знакомств Омутнинск с женщинами кому за 35 бесплатно
Сайт знакомств онлайн Омутнинск для взрослых бесплатно
Сайт знакомств Омутнинск для серьезных отношений и брака бесплатно
Сайт знакомств Омутнинск с девушками с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств Омутнинск
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 917 518 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Лучшие бюджетные бани Петербурга
Лучшие публикации