Как повысить осознанность?
Большинство своих действий обычный человек совершает «на автомате», то есть неосознанно. Попробуйте «останавливать время», собирать все внимание на текущем действии. Другими словами, делайте «этот момент» - осознанным.
Тренируясь во всем: в приеме пищи, в надевании одежды, в движении, во всех привычных действиях, вы разработаете важный навык «быть здесь и сейчас». Кроме того, вы получите дополнительный бонус от радости «абсолютного проживания» каждого момента.
По мотивам фильма «Мирный воин»
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Шантарские острова, Хабаровский край
"Когда я первый раз сюда попал, то подумал, что оказался где-то в далеком прошлом. Здесь нет ни отелей, ни дорог, вообще ничего, что напоминало бы о нашей цивилиз...
"Когда я первый раз сюда попал, то подумал, что оказался где-то в далеком прошлом. Здесь нет ни отелей, ни дорог, вообще ничего, что напоминало бы о нашей цивилиз...
Посмотреть ещё 8 фотографий
Необычные цветы , которые похожи на что-то другое
Посмотреть ещё 6 фотографий
Потрясающие фотоколлажи из картин
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 865 012 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Как составить бизнес план? Бизнес-план – это документ, который является обоснованием успеха ...
Лучшие публикации