Минус на весах каждое утро.
Легкость после туалета.
Прилив энергии после еды.
С возрастом многие забывают эти ощущения, т. к. организм словно останавливается.
Это можно сравнить с любым механизмом. Не зря говорят, что сердце — это мотор. А кишечник — трубы. Причем не просто трубы, а гофры. В складках кишечника — целый мир микробиоты.
А теперь представьте, что всё пространство кишечника занято засором.
Просто клизма или слабительное здесь не поможет.
Пище мало смазки.
Мало желчи. Желчь образуется в печени.
Если печень уставшая, вся в токсинах от кофе, усилителей вкусов, красителей, то ей не до желчи. Она из последних сил поднажимает. Желчь отправляется в пузырь. Сокращается желчный пузырь на горячую и жирную пищу.
Пропустили завтрак — желчь в желчном пузыре слеживается в камни.
Приготовили блины/сырники, съели йогурт — желчь с места не сдвинется.
Отсутствие утром аппетита — это сигнал, что в организме всё вверх дном.
А представьте, такое происходит несколько лет. День за днем.
Первое, что нужно сделать — запустить в организме все процессы правильно: переваривание пищи без изжоги и тяжести, выброс желчи и получение организмом всех витаминов из еды.
Запустите, и вес пойдет вниз сам собой.
В зрелом возрасте такой запуск организма просто необходим.
Он дает легкость, снижение сахара в крови, нормализацию холестерина и давления.
Такому организму не нужны таблетки, он не болит, не устает, отлично спит, а утром энергичен и бодр.
Запустить эти процессы можно с помощью обыкновенной еды. Она продается в ближайшем магазине и стоит недорого. Но именно с помощью ее организм начнет работать как часы.
С чего начать и как перейти на правильное питание — расскажет врач Инна Кононенко.
Она научит составлять питание так, чтобы проблем с лишним весом больше не было.
Регистрация по ссылке:
Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста. Для лиц старше 18 лет.
Следующая запись: «Шалунья» Блейк Лайвли публично наказала своего мужа Райана Рейнольдса
Лучшие публикации