Лайфхаки из науки:
5 фактов о головном мозге, которые могут помочь нам использовать его чуть более эффективно.
1.Сигналы в нервной системе человека передаются через нейроны, которые между собой образуют синапсы (соединения). А их количество, на секундочку, приблизительно 100 миллиардов. Скорость, с которой эти сигналы передаются, составляет в среднем 290 км/час. К сожалению, к старости этот показатель снижается в среднем на 15%. Но процесс можно замедлить, тренируя свой мозг. Например, занятия незнакомой деятельностью являются, пожалуй, лучшим способом его развития. Общение с людьми, которые превосходят вас по интеллекту, также является мощным средством развития мозговой деятельности. Тянитесь к лучшим!
2.О чем мы думаем, то и видим вокруг. Пропускаем происходящее через призму своего восприятия. Оно формируется посредством жизненного опыта. А вот опыт складывается из наших мыслей. Если, к примеру, мы хотим уехать на море, то везде будем видеть малейшее напоминание о нем. Мозг будет формировать настолько устойчивый ассоциативный ряд, что все наше воображение будет находить нить к вожделенному морю в деталях, весьма отдаленных от самого понятия моря. Ко всему прочему, если мы начинаем думать о невозможности чего-то, то эта мысль буквально укореняется в нашей голове. А если думать о том, что все получится, то мозг начинает думать в направлении реализации этих мыслей. Вывод: меняйте свои мысли, если хотите изменить жизнь.
3. Не будем забывать и о том, насколько велика польза сна. И не только ночного. В состоянии бодрствования человеческий мозг генерирует электроэнергию, которой было бы достаточно для работы электрической лампочки мощностью от 10 до 23 Ватт. При этом стоит обратить внимание на то, что во время сна мозг, как ни странно, более активен. В этот промежуток времени он старается динамично обработать весь объем информации, полученной за день. Люди, чей коэффициент интеллекта является более высоким, чем у подавляющего большинства, часто позволяют себе недолгий сон в течение дня. Сон в обеденное время как бы заряжает человека необходимой энергией и помогает лучше сконцентрироваться на работе.
4. Проявляя заботу о своем теле, мы также заботимся о мозге. Сюда можно отнести и здоровое, правильное питание. В Нью-Йорке было проведено исследование с участием одного миллиона добровольцев из числа студентов. Первая группа употребляла в пищу обеды без искусственных пищевых добавок, а вторая — с консервантами и синтетическими стабилизаторами. Лучшие результаты на экзаменах показала именно первая группа. Вывод напрашивается сам по себе: различного рода консерванты и химические добавки, равно как и алкоголь, «калечат» наш мозг.
5.Наш мозг подобно скелетным мышцам нуждается в регулярных тренировках. Чтение, ежедневное обучение могут быть весьма полезны. Как бы странно ни звучало, но от умственной работы мозг не устает. А вот чувство усталости в моменты мозгового штурма вызывают переживаемые в этот момент эмоции. Физические тренировки на свежем воздухе, путешествия, танцы также способствуют развитию мозга.
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
10 МИФОВ О РАБОТЕ НА СЕБЯ
Существует так много мифов о работе на себя (особенно между пожизненных служащих), что для начала хорошо было бы развеять некоторые из них.
Свой первый бизнес я начал сразу
Существует так много мифов о работе на себя (особенно между пожизненных служащих), что для начала хорошо было бы развеять некоторые из них.
Свой первый бизнес я начал сразу
Посмотреть ещё 5 фотографий
Посмотреть ещё 3 фотографии
Сайт знакомств в Христиновке для серьезных отношений и брака без регистрации
Сайт знакомств онлайн в Христиновке для взрослых без регистрации
Сайт знакомств в Христиновке без регистрации с телефонами и фото
Сайт знакомств в Христиновке с девушками с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств в Христиновке кому за 45
Сайт знакомств в Христиновке с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Интим в Христиновке без регистрации
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 483 538 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
Адрес: 197046, РФ, г. Санкт-Петербург, муниципальный округ Посадский вн. тер. г., Певческий пер., д. 12, литера А, пом. 3-Н, ч. пом. 3
Email: support@fotostrana.ru
Основной ОКВЭД - 63.11.1 Деятельность по созданию и использованию баз данных и информационных ресурсов
Виды деятельности в соответствии с перечнем видов деятельности в области информационных технологий, утвержденным приказом Минцифры РФ от 11 мая 2023 г. № 449 - 1.01. и 2.0
Информация об используемых языках программирования, наименованиях фреймворков, программного обеспечения:
Языки: PHP, C++, С, Python, Go, JavaScript, TypeScript, Java, Kotlin, Swift
Фреймворки: Slim, Vue.js, React
Информация о реализуемом (разрабатываемом) программном обеспечении и о стоимости прав на неактивированные данные и команды через виртуальные ценности Фотомани доступна здесь и здесь
Информация, позволяющая идентифицировать программы для электронных вычислительных машин и баз данных, включенной в единый реестр российских программ для электронных вычислительных машин и баз данных (далее – реестр) в реестре, а также способы предоставления прав использования такой программы размещена здесь
Следующая запись: Звездный стрелок
Лучшие публикации