Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Всё о кофе
Всё о кофе
Ваша утренняя чашка из кофемашины — сладкий ритуал или… капля вреда?

Мария Толстова, терапевт из «СМ-Клиника», уверена: напиток, прошедший через автоматическую кофемашину, может повысить уровень плохого холестерина в крови.

Причина — вещества с красивыми, но не самыми добрыми именами: кахвеол и кафестол. Эти дитерпены в изобилии содержатся в нефильтрованном кофе, особенно в эспрессо и всём, что готовится под давлением.

Исследования подтверждают: такие соединения могут влиять на липидный профиль крови, особенно при регулярном употреблении.

Что делать?

Вот несколько лайфхаков:

— Добавьте в арсенал бумажный фильтр — он улавливает вредные масла.
— Чередуйте эспрессо с альтернативой — пуровером, воронкой, Chemex или френч-прессом с фильтрацией.
— Следите за балансом: кофе — это не враг, а повод внимательнее отнестись к привычкам.

Кофе может быть утешением, вдохновением и даже целым ритуалом. Но, как и в десертах, главный секрет — в мере и качестве ингредиентов.
Ваша утренняя чашка из кофемашины — сладкий ритуал или… капля вреда? Мария Толстова, терапевт из ...
увлечения хобби
Рейтинг записи:
5,0 - 0 отзывов
Нравится0
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Букачаче бесплатно с телефонами и фото Сайт знакомств онлайн в Букачаче без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Букачаче для брака без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Букачаче с мужчинами без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Букачаче с женщинами кому за 45 без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Букачаче с номерами телефонов без регистрации бесплатно Секс знакомства в Букачаче
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно