Радуйте себя десертами, только выбирайте правильно, а лучше, готовьте сами, предлагаем вариант:
Банановый чизкейк
4 порции /на 1 порцию - 46гр белка, 6,4 гр жира, 26,8гр углеводов/:
100 гр сухой овсянки, 2 яичных белка, 1 желток, 800 гр творога, 70 гр банана, 20 гр желатина
Овсянка перемалывается в блендере, перемешивается с яйцами, и добавляется растворенный в кипятке сахарозаменитель по вкусу // либо стевия выкладывается на дно посуды и отправляется в духовку на 10-15 минут
желатин растворяется в воде (стакан) затем разогревается в микроволновке или кипятится на огне, после остывает.Далее 3/4 перемешивается с творогом, и сахарозаменителем /стевия/ раствор в воде. Масса выкладывается в посуду сверху овсянки, которая уже остыла. и отправляется в холодильник на 2-4 часа.
В Оставшийся желатин поместить кружочки банана, и после остывания основной массы, сверху залить и распределить равномерно бананы. и еще на 2 часа в холодильник.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Немного о том, как должно быть.
Посмотреть ещё 8 фотографий
Лица вещей
#интересаради@
#интересаради@
Сайт знакомств для секса в Синегорье без регистрации
Знакомства онлайн в Синегорье бесплатно
Знакомства в Синегорье для брака бесплатно
Знакомства в Синегорье с номерами телефонов бесплатно
Знакомства в Синегорье с женщинами кому за 30
Знакомства в Синегорье с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства в Синегорье с телефонами и фото без регистрации бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 883 378 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Больше тестостерона - больше массы! Тестостерон - это мужской половой гормон, способствующий ...
Лучшие публикации