БАНАНОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ ДЛЯ НАБОРА МАССЫ
Ингредиенты:
1 банан
300 мл молока
1 яичный белок/желток
100г творога
Одна порция содержит:
Белки: 31г
Жиры: 13г
Углеводы: 42г
Энергетическая ценность:408 ккал
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 6 фотографий
Следующая запись: Специальные упражнения при болях в пояснице. Боль в спине – весьма частая проблема людей, ...
Лучшие публикации