Диета для быстрого похудения — кефирная диета.
Кефирная диета является одной из самых популярных. Ее принцип заключается в потреблении только кефира, хотя есть вариант быстрой кефирной диеты с более широким рационом:
1,2,3 день — помимо кефира можно употреблять вареный рис
4,5,6 день — помимо кефира можно употреблять вареную курицу без кожи
7,8,9 день — помимо кефира можно употреблять яблоки
Кефир (естественно) обезжиренный!)
Здесь выдают
ставки
ставки
Следующая запись: 5 альтернатив изматывающему кардио
Лучшие публикации