Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Стрижки | Прически | Фото-уроки
СПЯЩАЯ КРАСАВИЦА: КАК СОН ВЛИЯЕТ НА КОЖУ

Пренебрегая сном, мы жертвуем не только отдыхом, но и красотой.

И результат такого беспечного отношения к собственному организму отражается на лице в буквальном смысле.

Синяки под глазами

Пожалуй, самый узнаваемый признак недосыпания — синяки и мешки под глазами.


Тусклый цвет кожи

Кожа лица из-за нехватки сна лишается возможности полностью восстановиться после тяжелого дня и избавиться от ороговевших клеток (тот самый процесс отшелушивания протекает недостаточно эффективно). В результате лицо приобретает тусклый, близкий к серому, оттенок. 


Преждевременное старение

Проверьте, как ваш образ жизни может сказаться на биологическом возрасте.
Нарушение режима сна — один из кратчайших путей к нежелательным возрастным изменениям.

Активность нашей кожи днем и ночью различается так же, как и активность всего организма. Днем он настроен на защиту от внешних воздействий, ночью — на восстановление».


Когда мы спим, организм восстанавливает потраченные за день силы, избавляется от токсинов, работает над компенсацией полученных повреждений. Те же процессы происходят и с кожей.

Пока мы отдыхаем, она работает: запускаются регенеративные процессы и синтез необходимых веществ, усиливается кровоснабжение, становится более интенсивным отшелушивание верхнего слоя кожи для обновления.

Максимальная активность важных для кожи процессов происходит с 23:00 вечера до 4:00 утра, когда уже упомянутый мелатонин, гормон сна, ответственный за все восстановительные процессы, достигает наибольшей концентрации.

Высыпайтесь и будьте самыми красивыми
СПЯЩАЯ КРАСАВИЦА: КАК СОН ВЛИЯЕТ НА КОЖУ.Пренебрегая сном, мы жертвуем не только отдыхом, но и ...
стиль мода
Рейтинг записи:
5,0 - 0 отзывов
Нравится0
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Секс знакомства Березняки бесплатно Сайт знакомств Березняки с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Сайт знакомств Березняки с женщинами кому за 30 бесплатно Сайт знакомств Березняки для брака бесплатно Сайт знакомств Березняки с номерами телефонов бесплатно Сайт знакомств онлайн Березняки бесплатно Сайт знакомств Березняки с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно