Сбитый режим сна оказался куда опаснее, чем принято думать, показало новое исследование. Учёные выяснили, что нерегулярный сон напрямую повышает риск инфаркта. Кроме того, он заметно увеличивает вероятность развития деменции и депрессии. Главная причина кроется в нарушении циркадных ритмов, которые управляют работой всего организма. Из-за этого хуже вырабатываются жизненно важные гормоны.
Нарушается обмен веществ, а внутренние системы начинают работать с перегрузкой. Со временем в организме накапливаются воспалительные процессы, которые долго ... [Продолжение и все подробности — по ссылке]
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Дружба - это…
Посмотреть ещё 8 фотографий
PJ Reptilehouse — калифорнийский фотохудожник, который обладает особенным видением женской сексуальности. Он создает свои таинственные калейдоскопические снимки без какого-либо применения фотошопа . П...
Следующая запись: Вы замечали, как менялось отношение человечества к завтраку от эпохи к эпохе — и насколько точно эти ...
Лучшие публикации