А вы замечали, что после бессонной ночи очень сильно хочется есть утром?
И вас так и тянет на сладкое и фастфуд. Все дело в том, что недосып усиливает выработку гормона голода и поднимает гормон стресса. А быстрые углеводы дают моментальный прилив энергии. Вот организм и просит их.
Но для бодрости нам нужны продукты, которые не стимулируют моментально, а дают стабильную энергию. Какой должен быть правильный завтрак после бессонной ночи, расскажет эксперт Университета образовательной медицины Татьяна Мицык в этой статье:
Реклама. ООО «Агроторг», ИНН 7825706086, erid: 2VtzqvntLdV
#foodru
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Нежная романтика от художника Willem Haenraets.
Посмотреть ещё 5 фотографий
Счастья в Новом году!
Посмотреть ещё 6 фотографий
Знакомства в Красавино с телефонами и фото
Знакомства в Красавино для серьезных отношений без регистрации
Знакомства в Красавино для взрослых без регистрации
Знакомства в Красавино с девушками без регистрации
Знакомства в Красавино кому за 35 бесплатно
Знакомства в Красавино с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Секс в Красавино бесплатно
Следующая запись: А вы знали, что каждый может приготовить блюда, как в ресторане? Сочный стейк или нежный омлет, ...
Лучшие публикации