Салат с брокколи и яйцом
Этот салат — хороший вариант для сытного и полезного обеда. Брокколи, шпинат и яйца богаты важными для организма элементами. Это блюдо удобно взять с собой на работу: оно хорошо насыщает и не требует подогрева.
Ингредиенты:
- Брокколи — 400 г
- Куриное яйцо — 4 шт.
- Огурец — 1 шт.
- Шпинат — 50 г
- Лимон — 50 г
- Оливковое масло — 1 ст. л.
- Дижонская горчица — 1 ч. л.
- Соль — по вкусу
- Черный перец молотый — по вкусу
Приготовление:
1. Брокколи отварите в подсоленной кипящей воде в течение 2 минут, затем промойте под проточной водой и откиньте на дуршлаг.
2. Яйца отварите вкрутую, остудите, очистите и разрежьте на четвертинки. Огурцы нарежьте кружочками.
3. В отдельную миску выдавите сок лимона, влейте оливковое масло, добавьте дижонскую горчицу и специи по вкусу. Перемешайте.
4. В салатник выложите яйца, листья шпината, брокколи, огурец, сверху полейте заправкой и перемешайте.
Приятного аппетита!
#foodru #рецепты #салат #еда
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Удиви кассира
Посмотреть ещё 5 фотографий
Дом — это не место, а состояние души. Дом — это там, где твое сердце...
Посмотреть ещё 9 фотографий
10 эпичных идей для свадебного фото
Сайт знакомств для секса в Коше-Хабле бесплатно
Сайт знакомств онлайн в Коше-Хабле для взрослых
Сайт знакомств в Коше-Хабле для серьезных отношений и брака
Сайт знакомств в Коше-Хабле с девушками с номерами телефонов
Сайт знакомств в Коше-Хабле кому за 30 без регистрации
Сайт знакомств в Коше-Хабле с мужчинами без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Коше-Хабле бесплатно с телефонами и фото
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 077 348 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Шашлык с картошкой в духовке
Лучшие публикации