Сэндвич с грушей и киви может стать отличным перекусом или идеальной парой к чашечке кофе или чая. Благодаря своей начинке он достаточно легкий и полезный. А еще сэндвич можно сделать диетическим, если взять цельнозерновой хлеб вместо тостового и фруктовое пюре вместо джема. Сэндвич с грушей и киви придется по душе как вегетарианцам, так и просто любителям фруктов.
Ингредиенты (на 1 порцию):
• Тостовый хлеб — 2 шт. (80 г);
• Киви — 1 шт. (75 г);
• Груша — 0.5 шт. (67.5 г);
• Джем — 1 ст. л. (50 г);
• Орехи — 1 ч. л. (10 г)
Для украшения:
• Мята — 2 листа (2 г)
Рецепт:
1. Помойте грушу и почистите киви. Подготовьте остальные ингредиенты. Джем возьмите любой по вашему желанию, например, персиковый или клубничный. Орехи также возьмите по своему вкусу, например, грецкие или арахис.
2. Половинку груши порежьте тонкими ломтиками, предварительно удалив из нее косточки.
3. Киви порежьте также тонкими ломтиками.
4. Тостовый хлеб поджарьте на сухой сковороде с обеих сторон до золотистой хрустящей корочки.
5. Затем намажьте оба тоста джемом.
6. На один тост выложите грушу и киви. Второй тост посыпьте измельченными орешками.
7. Соедините две половинки вместе.
8. Разрежьте сэндвич пополам по диагонали. Готово. Приятного аппетита.
Добавьте внутрь сэндвича арахисовое масло. Украсьте блюдо ягодами и листьями свежей мяты.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Porsche 911 Diablo Nero
Посмотреть ещё 5 фотографий
Подборка прекрасных идей для небольших балконов
Сайт знакомств в Вывенке с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Сайт знакомств онлайн в Вывенке бесплатно
Сайт знакомств в Вывенке для брака бесплатно
Сайт знакомств в Вывенке с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Вывенке с женщинами кому за 30 бесплатно
Сайт знакомств в Вывенке с номерами телефонов бесплатно
Сайт секс знакомств в Вывенке без регистрации бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 076 117 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Сегодня — пятница, 13! И мы решили, что самое время обсудить что-нибудь странное
Лучшие публикации