Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Bon Appetit | Лучшие рецепты
Топ-3 супов без мяса

Суп без мяса — вариант обеда не только для убежденных вегетарианцев, но и тех, кто держит пост. Такое первое блюдо — полезный и вкусный прием пищи, основа рациона правильного питания. Сделали подборку из 3 рецептов овощных супов и нашли 7 причин, почему стоит готовить и есть их.

1. Французский луковый суп
Луковый суп — традиционное французское блюдо, оно появилось еще в Древнем Риме. Сегодня французы владеют десятками рецептов луковых супов, незначительно отличающихся по составу. Но в числе постоянных ингредиентов — лук, масло и гренки.

2. Вегетарианский борщ
Привычный нам борщ готовится на говядине или свинине и представляет собой жирный, насыщенный обед. Вегетарианский вариант проигрывает классическому по степени сытости, но может стать отличной альтернативной традиционному.

3. Гаспачо
Гаспачо — любимый многими холодный испанский суп. Он состоит из перетертых холодных помидоров, огурцов, перца, лука и оливкового масла. Этот суп всегда подается охлажденным, поэтому уже много веков спасает от жары жителей Испании.

7 причин, почему стоит попробовать вегетарианский суп

1. Низкая калорийность

Овощной суп легко усваивается и содержит необходимую клетчатку. Калорийность блюда зависит от состава, но в среднем такой суп содержит примерно 45-55 калорий на 100 грамм.

2. Интересный вкус

Традиционно бульоны готовятся на свинине, говядине или курице. Овощной суп часто ошибочно воспринимается как диетическое, а значит, не очень сытное и вкусное питание. Однако это не так: легкие супы хоть и отличаются от жирных аналогов, но радуют прекрасными сочетаниями и необычными вкусовыми оттенками благодаря свежим овощам в составе.

3. Многообразие рецептов

Масса классических сытных и полезных блюд включает в себя только овощи. Вегетарианской может быть вариация классического рецепта, например, борща или щей.

4. Медицинские показания

Нередко отказ от мясных продуктов — это вынужденная мера и предписание врача. Лечение от некоторых заболеваний, например, связанных с воспалениями суставов, требует ограничения белковой пищи животного происхождения.

5. Постное питание

Если вы отказываетесь от скоромной пищи по религиозным причинам, овощной суп — отличное подспорье в период поста. Множество рецептов позволяет разнообразить питание даже в самые строгие дни поста.

6. Быстрота и легкость приготовления

Суп без мяса — простой и быстрый вариант обеда. Ингредиенты не требуют такой долгой варки, блюда легки в приготовлении.

7. Дешевизна готового продукта

Овощи по сравнению с мясным ассортиментом всегда стоят недорого, а покупка сезонных продуктов дает возможность сэкономить в два или три раза.

А какие овощные супы готовите вы? Поделитесь в комментариях.
Топ-3 супов без мяса.Суп без мяса — вариант обеда не только для убежденных вегетарианцев, но и тех, ...
рецепты кулинария
Рейтинг записи:
5,5 - 2 отзыва
Нравится2
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Адлере без регистрации с телефонами и фото Знакомства в Адлере для взрослых без регистрации бесплатно Знакомства в Адлере для серьезных отношений без регистрации бесплатно Знакомства в Адлере с девушками без регистрации бесплатно Интим знакомства в Адлере без регистрации бесплатно Знакомства в Адлере с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Знакомства в Адлере с женщинами кому за 40 без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно