Никита Поршнев рассказал, что в 2024 году стал серьезнее относиться к спорту.
«Очень много за этот период произошло изменений в моей карьере, осознании спорта и отношении к нему. В одном интервью всего и не рассказать.
Моя жена пошла учиться на нутрициолога, начала не только следить за своим питанием, но и за моим, стали употреблять более правильную пищу, подбирать правильные нутрицептики, под мой дефицит. Сам я стал более ответственным к спорту, чем до этого.
Раньше я просто бегал и думал, что талант и командное мастерство может вывести, но в нашем спорте очень многое зависит от дисциплины. И ее соблюдать надо не за неделю до старта, а весь год, то есть вовремя ложиться спать, восстанавливать свой часовой ритм, вовремя вставать.
Нельзя сегодня лечь в 11, завтра в час ночи, а послезавтра в 10. Надо постоянно входить в режим. Это относится не только ко сну, но и к образу жизни. Для меня год был значимым, потому что многое поменял.
Не скажу, что я не был профессионалом, но на многие моменты после гонок не обращал внимания. Мог позволить съесть что-то вредное или сладкое. Я это и сейчас себе позволяю, но в очень ограниченном количестве. Главное, что в психологическом плане я себя виню за неполезные поступки.
Мы давно работаем с Сергеем Ивановичем Белозеровым, который знает мой подход, и это на 50 процентов его успех. Он всегда меня хорошо подводил к стартам. Мы с ним всегда проводили успешные тренировки, в том числе и в этом году. Также я возмужал и окреп, перестал болеть иммунодефицитами», – сказал призер чемпионата мира-2019 в эстафете.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Прекрасный фестиваль цветов в патио (Кордова, Испания)
Ежегодно в начале мая все дворы города Кордова расцветают множеством прекрасных цветов и растений – начинается Фестиваль патио.
Причина появлен...
Ежегодно в начале мая все дворы города Кордова расцветают множеством прекрасных цветов и растений – начинается Фестиваль патио.
Причина появлен...
Посмотреть ещё 8 фотографий
Правильный ракурс — залог успешной фотографии
Посмотреть ещё 4 фотографии
Бланманже творожное.
Нежный десерт, который нравится взрослым и детям. Этот изумительный десерт готовится без выпечки.
Для приготовления бланманже творожного понадобится:
0,5 стакана молока;
1 пакет...
Нежный десерт, который нравится взрослым и детям. Этот изумительный десерт готовится без выпечки.
Для приготовления бланманже творожного понадобится:
0,5 стакана молока;
1 пакет...
Секс знакомства Парма бесплатно
Сайт знакомств Парма для серьезных отношений без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Парма с женщинами кому за 40 без регистрации
Сайт знакомств Парма с девушками без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Парма с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств Парма для взрослых без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Парма без регистрации с телефонами и фото
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 032 166 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Мартен Фуркад
Лучшие публикации