Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Just Business
Just Business
10 ритуалов, которые изменят вашу жизнь к лучшему

Самопохвала
Каждый вечер находите 3 вещи, за которые можете себя похвалить. Даже если это просто "встал вовремя" или "не накричал на коллегу". Вы — ваш самый важный человек, и он заслуживает признания.

Комплименты как витамины
Скажите мужу: "Ты потрясающе готовишь кофе". Дочке: "У тебя самый искренний смех". Эти слова — как солнечные лучи для души.

Благодарность перед сном
Запишите 5 моментов дня, за которые благодарны. Даже если это просто "солнце светило в окно". Благодарность — магнит для чудес.

Утренняя улыбка
Проснулись? Улыбнитесь себе в зеркало. Пусть это будет вашим первым "добрым делом" дня.

Осознанные приемы пищи
Выключите телефон. Почувствуйте вкус еды. Это медитация, доступная каждому.

5 минут тишины
Закройте глаза. Дышите. Представьте место, где вам спокойно. Это ваш личный оазис посреди дня.

Объятия вместо "пока"
Уходя, обнимите близких на 10 секунд дольше обычного. Эти мгновения — ваша невидимая защита для них.

Игра в "зато"
Сломались часы? "Зато есть повод купить новые". Пробка? "Зато успеваю дослушать подкаст".

Вечерний душ-ритуал
Представьте, как вода смывает весь негатив. Вы чисты и готовы к новому дню.

Семейные 15 минут
Вечером за чаем расскажите друг другу о самом приятном моменте дня. Это создает теплую атмосферу дома.

Маленькие ритуалы творят большие перемены. Начните с одного — и через месяц вы не узнаете свою жизнь.

А вы совершаете хотя бы один из выше перечисленных ритуалов?
бизнес
Рейтинг записи:
5,0 - 0 отзывов
Нравится0
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Свирске с телефонами и фото без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Свирске с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Свирске для серьезных отношений без регистрации Сайт знакомств в Свирске с девушками без регистрации Сайт знакомств в Свирске кому за 35 без регистрации Сайт знакомств в Свирске для взрослых без регистрации Секс в Свирске без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно