Как начать действовать?
Просто сделай это (Just Do It) – вы наверняка знакомы со слоганом компании Nike. Но вы когда-нибудь задумывались над тем, что эти три слова могут быть чем-то большим, чем просто рекламной кампанией?
Это один из самых ценных советов для тех, кто хочет достигать целей любого масштаба. Еще раз прочитайте этот слоган, и затем подумайте – что он значит именно для вас?
Когда вы точно определите, что вы хотите сделать, это сильно продвинет вас вперед, так как вы начнете лучше мыслить. Постановка ясной цели требует честности с самим собой, и достичь этого можно просто встав утром перед зеркалом и задав себе следующий вопрос: «Если бы я мог стать лучше только в одной области – что бы это было?» Вечером, когда вы придете домой, снова встаньте перед зеркалом и задайте себе другой вопрос: «Что я сделал сегодня для того, чтобы приблизить себя к цели?». Допустим ваша цель – пробежать марафон. Вы ходили сегодня на пробежку? Предпринимали какие-нибудь шаги для того, чтобы сесть на диету?
Этот момент приводит нас к еще одному жизненно важному аспекту постановки целей: разбивке их на мелкие части.
Например, мечта пробежать марафон может показаться слишком сложной. Почему бы не разбить ее на мелкие отрезки? Можно начать с пяти километров, затем с десяти и постепенно повышать планку. Если вы сможете превратить свою цель, которая кажется нереальной, в серию небольших и гораздо более реальных задач, приступить к действию будет гораздо проще.
Да, движение к цели может быть очень увлекательным процессом, но не пытайтесь прыгнуть выше головы. Важно также браться за поставленные задачи по очереди. Если вы начинаете делать слишком много вещей одновременно, ваш уровень энергии и мотивация очень быстро сойдут на нет. А этого допускать нельзя.
Поймите, если ваши цели не реализуются - значит вы ничего не делаете, значит вам это не нужно и ваша стабильность, ваша зона комфорта устраивает вас больше, нежели новые действия и перемены.
_________ _________
Используй свою возможность – пройди бесплатную неделю обучения! Регистрируйся здесь:
Просто сделай это (Just Do It) – вы наверняка знакомы со слоганом компании Nike. Но вы когда-нибудь задумывались над тем, что эти три слова могут быть чем-то большим, чем просто рекламной кампанией?
Это один из самых ценных советов для тех, кто хочет достигать целей любого масштаба. Еще раз прочитайте этот слоган, и затем подумайте – что он значит именно для вас?
Когда вы точно определите, что вы хотите сделать, это сильно продвинет вас вперед, так как вы начнете лучше мыслить. Постановка ясной цели требует честности с самим собой, и достичь этого можно просто встав утром перед зеркалом и задав себе следующий вопрос: «Если бы я мог стать лучше только в одной области – что бы это было?» Вечером, когда вы придете домой, снова встаньте перед зеркалом и задайте себе другой вопрос: «Что я сделал сегодня для того, чтобы приблизить себя к цели?». Допустим ваша цель – пробежать марафон. Вы ходили сегодня на пробежку? Предпринимали какие-нибудь шаги для того, чтобы сесть на диету?
Этот момент приводит нас к еще одному жизненно важному аспекту постановки целей: разбивке их на мелкие части.
Например, мечта пробежать марафон может показаться слишком сложной. Почему бы не разбить ее на мелкие отрезки? Можно начать с пяти километров, затем с десяти и постепенно повышать планку. Если вы сможете превратить свою цель, которая кажется нереальной, в серию небольших и гораздо более реальных задач, приступить к действию будет гораздо проще.
Да, движение к цели может быть очень увлекательным процессом, но не пытайтесь прыгнуть выше головы. Важно также браться за поставленные задачи по очереди. Если вы начинаете делать слишком много вещей одновременно, ваш уровень энергии и мотивация очень быстро сойдут на нет. А этого допускать нельзя.
Поймите, если ваши цели не реализуются - значит вы ничего не делаете, значит вам это не нужно и ваша стабильность, ваша зона комфорта устраивает вас больше, нежели новые действия и перемены.
_________ _________
Используй свою возможность – пройди бесплатную неделю обучения! Регистрируйся здесь:


Восстановить
Следующая запись: Как точно достичь своих целей? Мы все разные и у каждого из нас на протяжении жизни появляются ...
Лучшие публикации