Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Financial Freedom
Financial Freedom
Измените свое утро – и вы измените свою жизнь.

Итак, возможно, вы убеждены, что вам нужно изменить свою жизнь. Но с чего начать? Ну, сначала небольшой вопрос: вы нажимали кнопку повтора будильника сегодня утром?

Многие из нас этим грешат. Так в чем же проблема? Кнопка повтора или откладывания будильника удерживает нас от пробуждения с чувством цели. Каждый раз, когда вы нажимаете эту кнопку, вы подсознательно говорите себе, что не хотите подниматься и начинать новый день, что вы не ждете новых ощущений и опыта от жизни.

Подумайте о тех, кто страдает от депрессии. Для таких людей утро – самое тяжелое время суток. Когда вы сопротивляетесь просыпанию, вы уменьшаете ваши шансы наслаждаться полноценным днем. И наоборот, если вы просыпаетесь каждое утро с целью перед глазами, вы быстро встанете не путь к созданию счастливой жизни.

Взгляните на Опру Уинфри, Билла Гейтса, Альберта Эйнштейна и даже Аристотеля. У всех этих знаменитых людей есть кое-что общее: ранний подъем. Если вы чувствуете себя вялым по утрам, попробуйте изменить свое восприятие сна.

Подумайте – вы когда-нибудь просыпались с чувством полной разбитости перед каким-то особым днем? Вряд ли. Если это ваш день рождения, день свадьбы или рождественское утро, то даже если до этого вы спали всего несколько часов, вы просыпаетесь, полный энергии и предвкушения наступающего дня. Это потому что убеждения, которых мы придерживаемся относительно сна, играют решающую роль в том, как мы себя чувствуем, когда просыпаемся.

Итак, как же прекратить впустую тратить свою жизнь в полудреме и начать реализовывать свой потенциал? К счастью, вы можете использовать всего несколько базовых техник, которые сделают вас более бдительными и зажгут в вас искру во время утренней рутины.
Во-первых, прежде чем отправляться в постель, вы должны поставить себе установку, что на следующее утро проснетесь бодрым. Если вы сможете настроить себя таким образом, чтобы с нетерпением ждать следующего дня, утреннее пробуждение будет для вас намного менее «муторным».

Далее – расположите свой будильник как можно дальше от постели. Это будет означать, что вам на самом деле придется подняться с кровати для того, чтобы выключить звонящий будильник утром.

После того, как вы встали с кровати и выключили будильник, идите в ванную и чистите зубы. Это даст вам ощущение свежести и поможет вам себя чувствовать более активным.

После этого идите на кухню за стаканом воды и выпейте как можно больше. Это позволит вам увлажнить организм после ночного обезвоживания. Важно отметить, что именно обезвоживание может вызывать то самое чувство усталости и вялости по утрам.

С утра настраивайте себя на позитив. Подойдите к зеркалу, взгляните себя и скажите: "Я счастливый, здоровый, успешный человек. У меня всё получается, мои цели легко реализуются. Каждый день - это новые возможности, которыми я с радостью пользуюсь и мир вокруг меня становится лучше",

Если вы хотите жить полноценной и счастливой жизнью, ваше утро – это то, с чего следует начать. Многие успешные люди, мультимиллионеры, топ-менеджеры и звезды ТВ – ранние пташки, и возможно, успевают сделать огромное количество дел до того, как вы варите свой первый кофе.
______ ______
Регистрируйся на бесплатную неделю обучения и получи полезные методики, улучшающие твою жизнь: https://v12.bebetter.guru/
Измените свое утро – и вы измените свою жизнь. Итак, возможно, вы убеждены, что вам нужно изменить ...
бизнес
Рейтинг записи:
5,5 - 3 отзыва
Нравится3
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Ташире с телефонами и фото Секс в Ташире бесплатно Знакомства в Ташире для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно Знакомства в Ташире с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно Знакомства в Ташире с женщинами кому за 50 Знакомства в Ташире с мужчинами с номерами телефонов без регистрации Знакомства онлайн в Ташире для взрослых без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно