Почему в отелях «всё включено» люди едят больше, чем могут?
Стоит только оказаться на отдыхе — и даже самые дисциплинированные теряют контроль. Шведский стол превращается в марафон: «чуть-чуть попробовать», «жалко, если пропадёт», «в отпуске же можно». В итоге тарелка превращается в башню из еды, а чувство вины накрывает уже у десертов.
Психологи говорят, что дело не в жадности — а в эффекте «доступного изобилия»: мозг боится упустить удовольствие, даже если желудок давно сказал «стоп».
К тому же еда становится частью отдыха — способом расслабиться, почувствовать, что ты «живёшь на полную».
А вы замечали за собой, что на all inclusive аппетит будто растёт сам собой?
Стоит только оказаться на отдыхе — и даже самые дисциплинированные теряют контроль. Шведский стол превращается в марафон: «чуть-чуть попробовать», «жалко, если пропадёт», «в отпуске же можно». В итоге тарелка превращается в башню из еды, а чувство вины накрывает уже у десертов.
Психологи говорят, что дело не в жадности — а в эффекте «доступного изобилия»: мозг боится упустить удовольствие, даже если желудок давно сказал «стоп».
К тому же еда становится частью отдыха — способом расслабиться, почувствовать, что ты «живёшь на полную».
А вы замечали за собой, что на all inclusive аппетит будто растёт сам собой?


Следующая запись: Десятки туристов отравились после ужина в Турции
Лучшие публикации