Есть у меня немного забавный способ возвращать себе чувство осознанной причастности к тому, что я делаю с собой. Обращая внимание на то, как я живу в настоящий момент, я задаю себе два вопроса: "что я сейчас проживаю" (и он относится к внешним или внутренним событиям) и "что я сейчас практикую". Как это выглядит?
Например: "я сейчас проживаю неудачу такого-то проекта". И во время проживания неудачи я практикую самобичевание и самообвинения. Или "я проживаю ссору с близким человеком". И практиковать можно обиду с планами изощренной мести.
Звучит иногда правда забавно, но, что примечательно — у меня в этот момент внезапно появляется выбор — продолжить подобную практику, или же попробовать сосредоточиться и практиковать какие-то другие движения души. При этом не возникает осуждения себя за то, что как-то "неправильно" вел себя.
Всегда ли работает? Конечно нет.
© Илья Латыпов
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 7 фотографий
Любимые цитаты из советских мультфильмов
Сайт секс знакомств Вилино без регистрации
Сайт знакомств Вилино с мужчинами бесплатно
Сайт знакомств Вилино для серьезных отношений
Сайт знакомств Вилино с девушками
Сайт знакомств Вилино с женщинами без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Вилино для взрослых
Сайт знакомств Вилино без регистрации бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 108 554 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Каждый человек спит в одиночку. Во сне кто-то выпрыгнул из окна, кто-то остался в пункте ...
Лучшие публикации