Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Психология без соплей
Чаще всего «залипание» в ситуации из прошлого — это какая-то неудовлетворенность, ситуативная или хроническая. Иногда неосознаваемая, иногда осознанная, но в любом случае та, из которой не можешь выйти здоровым способом.

Есть два здоровых способа — осознание желаний и попытка удовлетворения или осознание и признание невозможности (=смирение).

Например, если это: «Я очень хочу иметь возможность путешествовать сейчас», то ищи возможность или признай, что не можешь.
И даже, если это неудовлетворенность прошлым, можно сделать тот же ход: «Я очень хочу вернуть прошлое и поехать отдыхать, а не откладывать деньги» — что ж поищи, возможность, вернуться в прошлое или признай, что не можешь. Залипание в этом случае — это как раз отсутсвие признания того, что это невозможно.

Можно продолжить эту работу и признать, что «я выбрал откладывать деньги и уже не могу это изменить», что «жизнь (мировая) изменилась и я не могу это изменить».

И самый важный тут ингридиент, это конечно, осознание и признание своих чувств и эмоций по этому поводу.

Если все сделано правильно — обиды не будет и залипать будет не на чем. Если остается обида — значит что-то не осознается и не признается.

© Аня Симакова
Чаще всего «залипание» в ситуации из прошлого — это какая-то неудовлетворенность, ситуативная или ...
Рейтинг записи:
5,0 - 0 отзывов
Нравится0
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Наверх