Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Психология без соплей
В реакции на любое событие ЧУЖОЙ жизни саме важное - отделить СВОИ чувства от чувств человека, проживающего его.

Если у меня счастливая семейная жизнь, и я люблю своего партнера, то на новость о чьем-то разводе я среагирую грустью или страхом. Потому что я спроецирую на чужую ситуацию происходящее в моей.

Если я нахожусь в семейном кризисе, где давно угасли чувства и есть только тяжесть и разочарование, то в ответ я могу почувствовать радость или зависть. В зависимости от моих личных представлений. Могу даже разозлиться, если имею сверхценную идею о сохранении брака любой ценой.

Только осознав свои реакции, я смогу увидеть чувства ДРУГОГО. Это и называется эмпатией. Некоторые путают и считают, что эмпатия - это возможность представить себя на месте другого. Нет. Представлять себя на чужом месте - это проекция. А эмпатия - это когда смотря на свои чувства, вы можете увидеть, понять и ощутить, что чувствует человек в его ситуации.

Самый простой способ проявить эмпатию - это спросить самого человека: "ты как в этом?/что с тобой?" И после этого присоединиться к его переживаниям: "мне очень жаль" или "радуюсь вместе с тобой".

А я, кстати, после развода хорошо. Наверное, нас с моим бывшим мужем можно поздравить - нам обоим стало легче. Мои чувства в этом процессе сложные: есть и грусть от завершения, и печаль несбывшихся ожиданий, и злость сепарации, и радость надежд новых отношений. И благодарность за пройденный путь.

© Анна Шмакова
В реакции на любое событие ЧУЖОЙ жизни саме важное - отделить СВОИ чувства от чувств человека, ...
саморазвитие философия психология дзен
Рейтинг записи:
5,0 - 0 отзывов
Нравится0
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Секс Березнинская Знакомства Березнинская с мужчинами бесплатно Знакомства Березнинская с женщинами кому за 35 без регистрации бесплатно Знакомства Березнинская с девушками с номерами телефонов бесплатно Знакомства Березнинская для серьезных отношений и брака бесплатно Знакомства онлайн Березнинская для взрослых бесплатно Знакомства Березнинская без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно