Ñâåêîëüíûé ñàëàò ñ êóðèöåé

Ñâåêîëüíûé ñàëàò ñ êóðèöåé
íà 100 ãð. 131 êêàë,Á/Æ/Ó - 11.72/7.19/4.84
Èíãðåäèåíòû:
Ñâåêëà 3-4 øò.(ñðåäíåãî ðàçìåðà)
êóðèíàÿ ãðóäêà 1 íåáîëüøàÿ
Ãðåöêèå îðåõè 4-5 øò.
Éîãóðò íàòóðàëüíûé 3-4 ñò.ë. èëè ìàëîæèðíàÿ ñìåòàíà
Çåëåíü 2-3 âåòî÷êè
Ñîëü, ïåðåö, ñîåâûé ñîóñ ïî âêóñó
Ïðèãîòîâëåíèå:
Ñâåêëó îòâàðèòü äî ãîòîâíîñòè, ïî÷èñòèòü è íàðåçàòü êóáèêîì. Èç ãðóäêè ñäåëàòü ôèëå, íàðåçàòü ìåëêî è îáæàðèòü íà ñóõîé ñêîâîðîäå äî ãîòîâíîñòè-îêîëî 7-10 ìèíóò. Ïî îêîí÷àíèþ æàðêè äîáàâèòü ñîåâûé ñîóñ. Ãðåöêèå îðåõè è çåëåíü ïîðóáèòü ìåëêî. Îñòûâøèå ñâåêëó è êóðèíóþ ãðóäêó ñîåäèíèòü, äîáàâèòü îðåõè, çåëåíü, éîãóðò, ñïåöèè-ïåðåìåøàòü!
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!

Ðåöåïòû îò íàøèõ ïîäïèñ÷èêîâ:
Àâòîð: [id10597054|@kalmykova_ann]
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Ãîòîâüòå ñ ëþáîâüþ! Æèâèòå âêóñíî!
#ØóñòðûéÏîâàð #Ðåöåïòû #Êóëèíàðèÿ