Здесь выдают
ставки
ставки

Свекольный салат с курицей
на 100 гр. 131 ккал,Б/Ж/У - 11.72/7.19/4.84
Ингредиенты:
Свекла 3-4 шт.(среднего размера)
куриная грудка 1 небольшая
Грецкие орехи 4-5 шт.
Йогурт натуральный 3-4 ст.л. или маложирная сметана
Зелень 2-3 веточки
Соль, перец, соевый соус по вкусу
Приготовление:
Свеклу отварить до готовности, почистить и нарезать кубиком. Из грудки сделать филе, нарезать мелко и обжарить на сухой сковороде до готовности-около 7-10 минут. По окончанию жарки добавить соевый соус. Грецкие орехи и зелень порубить мелко. Остывшие свеклу и куриную грудку соединить, добавить орехи, зелень, йогурт, специи-перемешать!
Приятного аппетита!
Рецепты от наших подписчиков:
Автор: [id10597054|@kalmykova_ann]
___________________________________
Готовьте с любовью! Живите вкусно!
#ШустрыйПовар #Рецепты #Кулинария
на 100 гр. 131 ккал,Б/Ж/У - 11.72/7.19/4.84
Ингредиенты:
Свекла 3-4 шт.(среднего размера)
куриная грудка 1 небольшая
Грецкие орехи 4-5 шт.
Йогурт натуральный 3-4 ст.л. или маложирная сметана
Зелень 2-3 веточки
Соль, перец, соевый соус по вкусу
Приготовление:
Свеклу отварить до готовности, почистить и нарезать кубиком. Из грудки сделать филе, нарезать мелко и обжарить на сухой сковороде до готовности-около 7-10 минут. По окончанию жарки добавить соевый соус. Грецкие орехи и зелень порубить мелко. Остывшие свеклу и куриную грудку соединить, добавить орехи, зелень, йогурт, специи-перемешать!
Приятного аппетита!
Рецепты от наших подписчиков:
Автор: [id10597054|@kalmykova_ann]
___________________________________
Готовьте с любовью! Живите вкусно!
#ШустрыйПовар #Рецепты #Кулинария

Следующая запись: Свиной ошеек, запеченный с ягодами. Вариантов приготовления запеченного мяса - множество! Сегодня я ...
Лучшие публикации