Идеальные батончики мюсли для перекуса!
на 100грамм - 249.57 ккалБ/Ж/У - 6.18/8.3/39.94
Ингредиенты:
130 г овсяных хлопьев.
30 г сырых очищенных семечек.
15 г кокосовой стружки.
40 г фиников без косточек.
55 г изюма.
яблоко (у меня вышло 115 г).
корица по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Все, что крупнее изюма, порезала, сложила в чашу блендера и довела до состояния, когда ещё есть комочки, но уже можно лепить. Выложила на силиконовый коврик прямоугольником толщиной 5-7 мм. Запекала на 180 градусах до золотистого цвета. Для подобных блюд выбор продуктов может быть очень разноообразный. Стружку можно не брать или взять больше, изюм заменить черносливом, ну и тд.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 6 фотографий
Тот момент, когда захотелось детей.
Посмотреть ещё 9 фотографий
Светлые воспоминания об эпохе, которой больше нет.
Посмотреть ещё 9 фотографий
Учимся завязывать галстук!!!!
Знакомства Фряново с телефонами и фото
Знакомства Фряново с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Знакомства Фряново кому за 35 бесплатно
Знакомства Фряново с девушками без регистрации
Знакомства Фряново для серьезных отношений без регистрации
Знакомства Фряново для взрослых без регистрации
Сайт знакомств для секса Фряново без регистрации
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 922 425 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Девочки поймут!
Лучшие публикации