Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Овсяноблин на завтрак
на 100грамм - 152.87 ккалБ/Ж/У - 10.51/5.86/14.52

Ингредиенты: 
- 2 ст ложки овсяных отрубей;
- 1 ст ложка любой ц/з муки;
- 1 ст ложка мягкого творога;
- 1 яйцо;
- Соль/зелень по вкусу.
Для начинки:
- 1 помидор;
- Сыр;
- Сметана.

Приготовление:
1. Основа. Все смешиваем и обжариваем с двух сторон. Я выпекала в гриле.
2. Смазываем основу блинчика, на одну сторону выкладываем помидор и сыр.
3. Закрываем второй частью и отправляем на сковороду буквально на 2 минуты, пока сыр не расплавится.

Приятного аппетита!
Овсяноблин на завтрак.на 100грамм - 152.87 ккалБ/Ж/У - 10.51/5.86/14.52Ингредиенты: - 2 ст ложки ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,0 - 54 отзыва
Нравится50
Поделитесь записью с друзьями
Елена Елена
Елена Елена
3 ст.ложки овсяных хлопьев, столько же молока или кефира (на любителя), 1 яйцо, можно подсолить. Все смешать в миске и вылить на разогретую сковороду, предварительно смазав!!! сливочным маслом. Плавать не должно! Обжарить с двух сторон и можно употреблять с чем угодно в прикуску.
Ирина Ирина
я жарила на сухой сковородке, прекрасно переворачивается
Ирина Ирина
потому и диетический
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Рамоне с телефонами и фото Сайт знакомств в Рамоне для взрослых без регистрации Сайт знакомств в Рамоне кому за 35 бесплатно Сайт знакомств в Рамоне с девушками без регистрации Сайт знакомств в Рамоне для серьезных отношений без регистрации Сайт знакомств в Рамоне с мужчинами с номерами телефонов без регистрации Интим знакомства в Рамоне бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно