Мясо по-французски из куриного филе
На 100 гр - 100,33 ккал белки - 15,31 жиры - 2,39 углеводы - 2,56
Ингредиенты:
• куриное филе — 2 шт. (250 г)
• помидор 2 шт.
• репчатый лук — 2 шт.
• яйцо куриное — 1 шт.
• сыр любой нежирный и твердый — 100 г
• натуральный йогурт 1 ст. л.
• перец черный молотый, соль
Приготовление:
Для приготовления мяса по-французски из курицы филе порезать на тоненькие кусочки. Отбить.
Кусочки курицы сложить в миску и помыть.
Яйцо взбить, добавить к курице, посолить, поперчить и перемешать.
Помидор порезать кружочками.
Лук порезать кольцами.
Сыр потереть на крупной терке.
Противень смазать растительным маслом (можно на противень положить пергаментную бумагу ). На противень положить первым слоем курицу.
Вторым слоем мяса по-французски будут кольца лука.
На лук положить кружочки помидоров.
Помидоры смазать йогуртом.
Последним слоем будет тертый сыр.
Запекать в духовке до золотистого цвета сыра.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Такие милые мишки)
Посмотреть ещё 7 фотографий
Честная реклама!
Секс знакомства Изумрудный бесплатно
Сайт знакомств Изумрудный с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств Изумрудный с женщинами кому за 30 без регистрации
Сайт знакомств Изумрудный с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств Изумрудный для брака бесплатно
Сайт знакомств онлайн Изумрудный бесплатно
Сайт знакомств Изумрудный с телефонами и фото
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 920 442 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Супер. Я бы тоже спустилась!
Лучшие публикации