ТОП десертов для худеющих
ПП-КЛАФУТТИ!
Нам нужно:
яйцо
70 грамм греческого йогурта
30 грамм муки(у меня цельнозерновая)
подсластитель по вкусу
разрыхлитель
70 грамм клубники и 40 грамм голубики.
Готовим:
1. Смешиваем все наши ингридиенты по очереди.
2. Выкладываем в формочку сначала ягоды,затем нашу смесь,и снова ягоды сверху.
3. Ставим запекаться в духовку на 25-30 мин при 180 градусах(смотрим по золотой корочке). Конечно же вы можете добавить другие любые ягоды/фрукты, к примеру ,думаю ,что будет тогда очень вкусно.
Пп панкейки
Нам понадобится:
•1яйцо
•50г греческого йогурта
•40 г муки ( у меня ц/з)
•подсластитель (у меня FlavDrops)
Готовим:
- яйцо и йогурт смешиваем, добавляем подсластитель.
- добавляем муку и перемешиваем .
-жарим
С каждой стороны 2-3 мин на среднем огне
Я панкейки смазывала греческим йогуртом
Рецепт ПП СЫРНИКОВ
ВСЕГО ИЗ ДВУХ ИНГРЕДИЕНТОВ
180 г творога ( у меня 0,5%)
И 20г муки ( у меня цельнозерновая). Перемешиваем творог и муку, лепим сырники и жарим под крышкой ,на горячей сковороде без масла, 5 минут с каждой стороны Украшаем фруктами, ягодами и наслаждаемся
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Обязанности кота
Посмотреть ещё 9 фотографий
Учимся завязывать галстук!!!!
Знакомства в Тронхейме бесплатно с телефонами и фото
Знакомства в Тронхейме кому за 50 бесплатно
Знакомства в Тронхейме для серьезных отношений бесплатно
Знакомства в Тронхейме с девушками бесплатно
Знакомства в Тронхейме для взрослых бесплатно
Знакомства в Тронхейме с мужчинами без регистрации бесплатно
Секс в Тронхейме
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 127 718 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: НЕОБЫЧНЫЕ ВАРЕНИКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Лучшие публикации