Одно из самых эффективных средств по борьбе с нервным напряжением — это ведение здорового образа жизни. Стоит отказаться от вредных привычек, сбалансированно питаться, а также заниматься физической культурой.
Восстановить душевный баланс помогут тренировки проекта «Спортивные выходные» столичного Департамента спорта.
Москвичи могут регулярно бесплатно посещать секции по классической и горячей йоге, фитнес-боксу и фитроку в необычных местах города под руководством профессиональных тренеров.
Подробнее
Следующая запись: Борец вольного стиля, двукратный Олимпийский чемпион Абдулрашид Садулаев 30 октября одержал победу ...
Лучшие публикации