Привет, худеющие, не худеющие и иже с ними, вот взялся за себя, причиной тому послужило отсутствие нормальной одежды 68 размера. Начальные данные рост 185 вес 163, по истечению двух месяцев вес 140.
Взял и в один момент бросил выпивать алкоголь, употреблять сахар, мучное, газированное, жирное. Пью воду, начал любить кофе, естественно без сахара. И ходьба. Из спорта посещение водоемов по выходным.
В планах сбросить еще. Оказывается не так уж и сложно. Если интересно, через 2 месяца кину результат. Всем спасибо
#СпортЭтоЖизнь #Трансформация
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
ART CAR Lamborghini Aventador Roadster 2014
#авто@yakor.blog
#авто@yakor.blog
Посмотреть ещё 5 фотографий
Праздничная нарядная пицца!
Дрожжевое тесто - 300 гр.,
+ Ваши любимые сосиски - 6 шт.,
+ кетчуп,
+ болгарский перец - 1 шт.,
+ Ваш любимый твёрдый сыр - 200 гр.,
+ майонез,
+ яйца - 1 шт-для смазки.
...
Дрожжевое тесто - 300 гр.,
+ Ваши любимые сосиски - 6 шт.,
+ кетчуп,
+ болгарский перец - 1 шт.,
+ Ваш любимый твёрдый сыр - 200 гр.,
+ майонез,
+ яйца - 1 шт-для смазки.
...
Знакомства Пшикуйхабль для серьезных отношений и брака без регистрации
Знакомства Пшикуйхабль с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Знакомства Пшикуйхабль кому за 45 бесплатно
Знакомства Пшикуйхабль с девушками с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств для секса Пшикуйхабль без регистрации
Знакомства онлайн Пшикуйхабль для взрослых без регистрации
Знакомства Пшикуйхабль без регистрации с телефонами и фото
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 920 193 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Мэр столицы поздравил работников спорта с профессиональным праздником и вручил благодарности
Лучшие публикации