Занятия этим видом спорта помогают тонизировать мышцы, укреплять суставы, снимать боли в спине и шее. Кроме этого, она улучшает осанку и благоприятно воздействует на нервную систему, помогая бороться со стрессом
Каждую субботу с 10:00 до 11:00 на крыше Северного речного вокзала Москвы проводятся занятия по йоге по предварительной записи
#Москва #СпортЭтоЖизнь
Следующая запись: До 28 августа на Мещерском пляже и в зоне отдыха «Левобережье» москвичи могут бесплатно заниматься спортом под руководством опытных тренеров
Лучшие публикации