Приглашаю вас на занятия в мой онлайн йога-клуб
Цель практик — уделить время себе, помочь телу проснуться и раскачать энергию для продуктивного дня Укрепим спину, мышцы тазового дна, поработаем с суставами, снимем напряжение и зажимы и, в целом, принесём пользу своему организму.
Для занятий понадобится: мобильный телефон (камеру включать не надо), коврик для йоги или плед, полчаса времени.
Формат: прямые эфиры в Телеграмм по будням с 6:30 до 7:00. Есть тариф с записью для тех, кто хочет заниматься в другое время или повторять практики.
Можно купить пробную неделю за 199 рублей.
Писать в ТГ Настя_Йога-клуб, если есть вопросы:
Записаться на занятия, если уже готовы, сюда - Бот для записи:
Давайте встречать утро вместе
Следующая запись: Все реки текут
Лучшие публикации