Аюрведические средства от артрита
Главная цель в деле лечения артрита – «выгнать» аму из суставов.
В аюрведе артрит считается состоянием, которое характеризуется высокой затоксикованностью (большое скопление амы – токсинов), выведенной из равновесия вата-доши и слабым пищеварительным огнем (агни). Поэтому основные задачи при его лечении — выведение токсинов, стабилизация ваты и поддержание агни.
Из пищеварительного тракта ама перемещается по организму и оседает в костной ткани и суставах. Это вызывает боль, воспаление и отсутствие гибкости. Основное в деле лечения артрита – «выгнать» аму из сустава и вернуть ее обратно в толстую кишку. Это можно сделать при помощи различных трав, препаратов, очищающих процедур и прочих мероприятий, включающих в себя массаж суставов, растяжки и масляные клизмы.
Вот список средств для лечения артрита:
Массаж абхьянга
Одно из лучших средств для предотвращения дегенеративного артрита, который улучшает кровообращение. Можно делать у специалиста по аюрведе. Или дома устраивать самомассаж: нагрейте 1 чашку масла (лучше органического кунжутного) и намажьте все тело от головы до пят. Втирайте масло в ткани с целью «выгнать» оттуда аму — захватывая одним движением большие участки тела и совершая круговые и более мелкие движения руками в области суставов. Массируйте по крайней мере 10 минут каждый день. Должно быть приятно, а не больно. Чтобы смыть масло, примите теплый душ. Рекомендуется иногда принимать ванну с солью, чтобы лучше выходили токсины.
Важно! Проконсультируйтесь с врачом: данный метод используют только на начальных стадиях заболевания.
Медитация
Артрит усиливается стрессом и тревогой. Медитация — важная техника для борьбы со стрессом и эмоциональной стабильностью.
Попробуйте: Закройте глаза. Наблюдайте за дыханием, не формируя его и никак не напрягаясь. Когда ум начинает блуждать, просто возвращайте его.
Детокс-диета
Существует много различных очищающих диет при артрите. Иногда прописывается голодание на воде для устранения амы. Есть также диеты на овощах, соках и целебных травах. Простой совет для всех: в 0,3 л. теплой или горячей воды добавьте 2 ч. л. лимонного или лаймового сока, 1 ч.л. органического меда и на выбор – 1 ст. л. оливкогово масла extra virgin и/или щепотку кайенского перца. Перемешайте. Пейте утром перед едой и вечером перед сном.
Куркума
Ее часто называют «Золотой богиней» специй благодаря ее противовоспалительным свойствам, в частности при ревматоидном артрите, который она также может предотвратить, согласно исследованию журнала «Journal of the American College of Rheumatology». Куркумин также защищает от потери костной ткани в суставах.
Имбирь
Исследование University of Miami показало, что когда-нибудь экстракт имбиря сможет заменить нестероидные противовоспалительные препараты. Было выявлено, что имбирь воздействует на определенные воспалительные процессы на клеточном уровне.
Сон
Аюрведа большое значение придает распорядку дня в соответствии с природными ритмами. У людей каждой доши есть определенное время, идеальное для пробуждения и отхода ко сну. (Хотя универсальный принцип — раньше ложиться и раньше вставать). Сон — один из ключевых факторов лечения артрита, так как он помогает поддерживать здоровую нервную систему и способствует естественному исцелению.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 2 фотографии
В Подмосковье появилось удивительное место - Дом Енота.
Тут можно пообщаться, поиграть, покормить настоящих енотов. Не через сетку или ограду, а прямо у них на территории.
Тут можно пообщаться, поиграть, покормить настоящих енотов. Не через сетку или ограду, а прямо у них на территории.
Посмотреть ещё 4 фотографии
Знакомства в Ирбейском без регистрации с телефонами и фото
Знакомства в Ирбейском для взрослых без регистрации бесплатно
Знакомства в Ирбейском для серьезных отношений без регистрации бесплатно
Знакомства в Ирбейском с девушками без регистрации бесплатно
Знакомства в Ирбейском с женщинами кому за 40 без регистрации
Знакомства в Ирбейском с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Интим знакомства в Ирбейском без регистрации бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 959 484 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: ДЫХАНИЕ: ОТ ВДОХА К ВЫДОХУ
Лучшие публикации