Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Йога | Yoga
Йога | Yoga
5 тибетских упражнений на каждый день

Восточная культура подарила нам много любопытных вещей, в том числе замечательные упражнения для развития гибкости. Они помогают привести в тонус уставшие и заскучавшие без дела мышцы, разработать позвоночник, и при этом они очень просты и доступны даже для неподготовленного человека.
Рейтинг записи:
5,5 - 6 отзывов
Нравится5
Поделитесь записью с друзьями
Лариса Григорьевна Лариса Григорьевна
Это только для разминки...упражнения не все мышцы и суставы развивают...Кто занимался,тот знает,что нужен полный комплекс мышечно-суставных упражнений.Я в нём хороших последствий не увидела,к сожалению.
Наверх