Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Workout | Будь в форме
Workout | Будь в форме
Интервальные тренировки всегда делаются по времени — вы выполняете упражнения, а затем отдыхаете.

Косгроув предпочитает тренировки по частоте сердечных сокращений. Вы работаете, пока пульс составляет 85% от вашего максимума, а затем отдыхаете, пока пульс не снизится до 65%.

Чем больше интервалов вы можете сделать за 10 минут, тем лучше ваши результаты.
тренировки мотивация фитнес спорт
Рейтинг записи:
5,0 - 0 отзывов
Нравится0
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Гжатске с телефонами и фото Сайт знакомств онлайн в Гжатске бесплатно Сайт знакомств в Гжатске для брака бесплатно Сайт знакомств в Гжатске с женщинами кому за 30 без регистрации Сайт знакомств в Гжатске с номерами телефонов бесплатно Сайт знакомств в Гжатске с мужчинами с номерами телефонов без регистрации Секс знакомства в Гжатске бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно