Рецепт постных котлет из зеленого горошка с мятой
Это блюдо идеально для тех, кто не может без мяса — бобовые богаты белком и вкус напоминает мясную котлету.
Ингредиенты:
Зеленый замороженный горошек — 300 г
Кукурузная мука — 100 г
Миндальное молоко — 50 мл
Свежая мята — 3 веточки
Соль
Перец по вкусу
Растительное масло для жарки
Приготовление:
1. Вскипятить воду в кастрюле, добавить замороженный горошек, варить 3 минуты и слить воду в дуршлаг.
2. В чаше блендера измельчить горошек с мятой в пюре, но так, чтобы горошек чувствовался на зубок.
3. Добавить соль и перец по вкусу.
4. В гороховое пюре выложить муку и налить молоко — перемешать спатулой. Разогреть сковороду с маслом.
5. Руками сформировать котлетки и выкладывать на горячую сковороду — обжаривать по минуте с каждой стороны.
6. В качестве сметаны можно использовать кокосовые сливки — с солью, перцем и измельченным чесноком.
Автор рецепта: Tanya Broner
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 7 фотографий
Как спасти телефон, если он упал в воду
Посмотреть ещё 4 фотографии
9 октября в Косово выбрали свою Мисс, которая представит страну на конкурсе "Мисс Вселенная 2014" - ею стала Артнеса Красничи, 21 год.
Знакомства в Херндоне с женщинами без регистрации бесплатно
Знакомства в Херндоне для взрослых
Знакомства в Херндоне для серьезных отношений
Знакомства в Херндоне с девушками
Знакомства в Херндоне без регистрации бесплатно
Знакомства в Херндоне с мужчинами бесплатно
Сайт знакомств для секса в Херндоне без регистрации бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 635 559 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Bon Appetit - Лучшие рецепты - 25 февраля 2015 в 16:15
Лучшие публикации